Как защитить здоровье во время коронавируса? Волна новой болезни захлестнула мир, но не паникуйте: ее можно побороть. В сложный период нужно читать меньше тревожных новостей…
Креатин для набора мышечной массы Принцип работы креатина Креатин обладает уникальным составом и свойствами. Как он действует? Попадая в организм, креатин способствует интенсивному насыщению мышечных…
Популярно мнение, что спортпит, в том числе креатин, нужно принимать только спортсменам мужского пола. Однако для девушек, занимающихся интенсивными силовыми тренировками, это также важная часть…
Судороги, вызванные физическими упражнениями Судороги мышц во время физических упражнений являются обычным явлением в циклических и командных видах спорта. Именно судороги часто становятся причиной невозможности…
Искусственные подсластители имеют много противников в средствах массовой информации, среди сторонников всемирного заговора, людей, скептически относящихся к пищевой промышленности, а также некоторых ученых. Так называемые…
Спортивные добавки для улучшения сексуальной жизни Спортивное питание для потенции? В большинстве случаев люди покупают их с иными, спортивными, целями, однако современные компетентные доктора все…
В настоящее время нет единого мнения экспертов об оптимальной частоте тренировок, и это вполне объяснимо. Одни рекомендации нацелены на пауэрлифтеров, другие на бодибилдеров, третьи на…
В хороших магазинах спортивного питания (и в Fitline.by в том числе) ассортимент, как правило, включает: изолят сывороточного протеина концентрат сывороточного протеина казеин многокомпонентный протеин (обычно…
Нормальное содержание кальция в организме является критически важным аспектом для здоровья любого человека, однако для людей, занимающихся фитнесом и бодибилдингом, роль кальция еще выше: Диета…
Бета-аланин и карнозин: метаболизм, общее назначение и эффект Бета-аланин, вместе с гистидином, образует дипептид карнозин, который присутствует, главным образом, в мышцах и в незначительных концентрациях...