Спортивные напитки: ключ к максимальной выносливости и быстрому восстановлению Основные функции спортивных напитков Восстановление водного баланса. Во время интенсивных тренировок организм теряет значительное количество воды…
Рубрика «Профессиональный спорт»
Креатин для набора мышечной массы Принцип работы креатина Креатин обладает уникальным составом и свойствами. Как он действует? Попадая в организм, креатин способствует интенсивному насыщению мышечных…
Популярно мнение, что спортпит, в том числе креатин, нужно принимать только спортсменам мужского пола. Однако для девушек, занимающихся интенсивными силовыми тренировками, это также важная часть…
Судороги, вызванные физическими упражнениями Судороги мышц во время физических упражнений являются обычным явлением в циклических и командных видах спорта. Именно судороги часто становятся причиной невозможности…