fb-pixel-image
Притыцкого 29, ТЦ Тивали, пав. 134
Независимости 58, ТЦ Московско-Венский, пав. 343
Пишите нам на e-mail info@fitline.by
Menu

Книга «HIIT — интервальная тренировка высокой интенсивности» – это наиболее полное и развернутое пособие по высокоинтенсивным интервальным тренировкам для людей, которые желают иметь великолепное тело, но имеют ограниченное время на тренировки.

Получи максимум за кратчайшие сроки благодаря этой книге-приложению к журналу Muscle&Fitness, в которой размещены статьи и программы, созданные ведущими экспертами в сфере фитнеса на основе накопленной ими информативной базы, подкрепленной многочисленными научными исследованиями.

Все авторы книги «HIIT — интервальная тренировка высокой интенсивности» регулярно публикуют свои статьи в англоязычном издании Muscle & Fitness, однако впервые они объединили усилия для написания книги.

Авторами первого раздела стали Дэниэль Рирдон и Марк Гилберт: они просто и доступно объяснят, что такое HIIT и почему эта система работает, а также почему данные тренировки сжигают на порядок больше жира. Вам помогут разработать собственную методику тренировок, используя комфортные для вас интервалы, дадут необходимую информацию по выбору спортивных добавок и периодизации тренировок для максимально прироста мышц и избавления от жира.

Во втором разделе книги вы найдете 6-недельную тренировочную программу силовых высокоинтенсивных тренировок в стиле HIIT и специально разработанный план питания. Учитывая то, что данный план предназначен для продвинутого уровня, он действительно способен помочь вам достичь поразительных результатов, набрать мышечную массу, сжечь жир и наконец увидеть рельеф своего тела! Для начального и среднего уровня в книге также есть специальный раздел с тренировочными программами от Дэна Рирдоном и Марка Гилберта.

Даже если вы не увлекаетесь силовыми тренировками – в книге вы найдете целых 9 (!) программ для различных уровней подготовки, которые включают в себя плавание, бег или велосипед.  Благодаря всему этому книгу «HIIT — интервальная тренировка высокой интенсивности» можно назвать универсальной!

Купить в Минске книгу по высокоинтенсивным интервальным тренировкам от проверенных авторов «HIIT — интервальная тренировка высокой интенсивности» вы можете в наших магазинах спортивного питания fitline.by

Обзоры

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “HIIT — Интервальные тренировки”

Вопросы и ответы от клиентов.

По этому продукты не было вопросов. Будьте первым!

РАССЫЛКА ОТ FITLINE

Будьте в курсе событий в жизни FitLine!

*Не волнуйтесь, мы никогда не посылаем спам.